Kettlebell Shorties – Get-up
Seminář na kettlebell get-up Gray Cook, světově renomovaný fyzioterapeut říká: „Kdybych si měl vybrat jen jeden cvik, bude to Turkish get-up.“ Ještě necvičíte get-up? Měli byste. Je to naprosto fenomenální cvik, který vyladí vaše tělo do sehraného orchestru pohybů. Na semináři, který je věnovaný jenom get-upu vás ho naučíme, případně vychytáme mouchy, které vám nedovolí zvedat těžší váhy. Nauč se to jednou provždy pořádně! Jsme jediný gym v Kutné Hoře a širokém okolí, který učí dle metodiky prestižní světové školy síly StrongFirst.
