Pomáháme dětem i dospělým zesílit, získat jistotu a umět se bránit, když na tom záleží.
Krav Maga, funkční pohyb a silový trénink v prostředí, kde se trénuje poctivě, bezpečně a bez ega.
Vyber si svůj trénink ↓Sebeobrana i síla, pro děti i dospělé. Vyber, co tě zajímá — na další stránce najdeš rozvrh, ceny i jak začít.
Izraelská sebeobrana pro reálné situace. Nauč se předcházet konfliktům a bránit sebe i své blízké.
Zjistit více → Sebeobrana · děti 6–17Sebeobrana pro děti a teenagery. Sebevědomí, respekt a žádná šance pro šikanu — formou, která děti baví.
Zjistit více → Síla & kondice · dospělíFunkční síla podle metodiky StrongFirst. Pro muže i ženy — ženy mají vlastní třídu.
Zjistit více → Síla & kondice · děti 10–15Bezpečný silový a kondiční základ pro děti. Síla, koordinace a odolnost — bez tlaku na výkon.
Zjistit více →
Naši studenti po úspěšném testování
U nás netrénuješ podle náhodných videí nebo improvizovaných postupů. Každá lekce stojí na letech praxe, pravidelném vzdělávání a mezinárodních certifikacích v oblasti sebeobrany, pohybu, síly a kondice.
„Pochopil jsem, že sebeobrana není o tom zvládnout tři kola v ringu. Je to o sebevědomí, deeskalaci a jistotě, že když to bude potřeba, ochráním sebe i své blízké.“
„Krav Maga pro děti — na sto procent doporučujeme. Tréninky poutavou formou, kde se děti naučí sebeobranu i důležité životní hodnoty, pod vedením zkušených a sympatických trenérů.“
„Kettlebell Vol 1 i Vol 2 — nadšení. Profesionální přístup, podrobná zpětná vazba ke každému cviku a jasný tréninkový plán. Nakonec jsem začal chodit i na Krav Magu.“
Víkendové semináře a akce — Seznámení s Krav Magou, Aktivní útočník, kempy a další.
Více →Trénuj odkudkoliv. Online kurzy sebeobrany, dýchání a síly s přístupem 24/7.
Více →Praktické školení sebeobrany a bezpečnosti pro firmy — u vás, nebo u nás v Kutné Hoře.
Více →Připravujeme: Dýchejte 2.0 — pokročilý online kurz dýchání. Chci vědět první →
