Síla dechu
🌟 Představujeme Seminář "Síla Dechu" - Klíč k pevnému zdraví a sportovnímu výkonu! 🌟 👉 Věděli jste, že většina dnešní populace nedýchá správně? Špatné dýchací návyky mohou vést k celé řadě zdravotních problémů, včetně zvýšeného rizika astmatu, snížené tolerance na fyzickou zátěž, a dokonce i ke snížení kvality spánku. To vše může vyústit v chronický stres a celkové snížení životní vitality. Připojte se k nám na jedinečný seminář "Síla dechu", kde se dozvíte, jak správně dýchat pro lepší zdraví a výkon. 📅 Datum: Sobota 22. 6. 2024 🕒 Čas: 10:00 - 13:00 📍 Místo: Respekt gym Co Vás Čeká? - Osobní měření BOLT skóre: Zjistěte, jak efektivně vaše tělo využívá kyslík. - Praktické cvičení: Zahřátí s krátkými zadrženími dechu pro lepší vstřebávání kyslíku a optimalizaci dýchání. - Masterclass Dýchejte lehce:…
