Blog

Dub112024 od Jan KuželNo Comments
Eyal Yanilov odkrývá tajemství Krav Maga v Kutné Hoře – Nechte se inspirovat!

Eyal Yanilov odkrývá tajemství Krav Maga v Kutné Hoře – Nechte se inspirovat!

Krav Maga, Novinky, Události
Eyal Yanilov vnesl do Kutné Hory ducha Krav Maga: Oslava dědictví a nových horizontů Příjezd mistra Eyala Yanilova do Kutné Hory vyvolal očekávání intenzivního fyzického zápolení, avšak skutečnost přinesla něco daleko hlubšího. Pro jeden den se naše idylické město proměnilo v srdce Krav Magy, křižovatku, kde se snoubila vášeň pro poznání a touha po sebeobraně z celých Čech. Atmosféra byla elektrizující, naplněná duchem komunity a vzájemným očekáváním, zatímco inspirativní přítomnost Eyala Yanilova ještě více prohloubila náš již tak hluboký zájem o Krav Magu a její hodnoty. Oslava klíčových milníků Krav Maga Seminář Global Tour 2024 v Kutné Hoře nebyl pouze demonstrací sebeobranných technik; stal se připomínkou důležitých momentů v historii Krav Maga, od Imiho prvních kroků ve světě bojových umění v roce 1924, přes jeho přínos odboji a izraelské armádě…
Zobrazit více
Úno212024 od Jan KuželNo Comments
Seminář s Eyal Yanilovem v Kutné Hoře

Seminář s Eyal Yanilovem v Kutné Hoře

Krav Maga, Novinky, semináře, Události
Vítejte na cestě za lepší verzí sebe sama Vítejte na stránkách, kde se vášeň pro sebeobranu a osobní rozvoj střetává s realitou. Mám vzrušující novinku pro všechny příznivce Krav Maga a ty, kteří teprve objevují svou cestu k osobní odolnosti. Kutná Hora se brzy stane dějištěm události, která není jen obyčejným seminářem. Je to příležitost stát se součástí globálního fenoménu, který definoval sebeobranu nové generace - seminář s Eyal Yanilovem, legendou Krav Maga. Legendární Eyal Yanilov přichází Krav Maga, systém sebeobrany zrozený z nutnosti přežít a bránit se v nehostinných podmínkách, překročil hranice Izraele a stal se světovým symbolem odvahy, síly a nezlomné vůle. Eyal Yanilov, který stál u základů moderní Krav Maga po boku jeho zakladatele, Imi Lichtenfelda, přináší své neocenitelné zkušenosti a hluboké pochopení tohoto umění přímo k…
Zobrazit více
Říj112023 od Jan KuželNo Comments
Konzistence je klíč!

Konzistence je klíč!

Tréninky
Konzistence Když přemýšlíme o dosažení svých tréninkových cílů, často se soustředíme na intenzitu tréninku, stravování nebo dokonce na užívání různých zázračných doplňků. Ale existuje jedna zásadní přísada, kterou často podceňujeme nebo v ní selháváme - konzistence v tréninku. Bez konzistence, tedy stálosti a pravidelnosti, může být vaše cesta k lepší fyzické kondici plná překážek a neúspěchů. Konzistence v tréninku Každý, kdo začne trénovat, si zaslouží uznání a respekt. První krok je právě ten nejtěžší. Ale bohužel to často bývá i ten poslední. Chceme cvičit, ale vlastně nechceme, protože nejsme ochotni se k tréninku zavázat. Pak cvičíme nepravidelně, nedosahujeme výsledků, klesá naše motivace, vynecháme jeden trénink, pak druhý a nakonec skončíme zase na gauči. Pokud je to váš případ, mohlo by vám pomoct pochopení důležitosti konzistence v tréninku a jak ji…
Zobrazit více
Srp272023 od Jan KuželNo Comments
Krav Maga pro děti: Proč by se děti měly učit sebeobranu?

Krav Maga pro děti: Proč by se děti měly učit sebeobranu?

Krav Maga, Sebeobrana děti, Tréninky
Krav Maga pro děti: Proč by se děti měly učit sebeobranu? Úvod Milí rodičové, představte si své děti, jak vyrůstají se sebevědomím, znalostmi a schopností bránit sebe i druhé. Zní to úžasně, že? A právě to může nabídnout Krav Maga - izraelská sebeobrana, která nejenže naučí vaše děti důležité dovednosti sebeobrany, ale také je posílí a inspiruje. Přečtěte si tento článek a objevte, proč je Krav Maga pro děti tak úžasnou volbou a jaké výhody přináší. Sebevědomí pevné jako skála Krav Maga je víc než jen tělesná zdatnost – je to způsob, jak děti rozvinou sebevědomí a uvědomí si vlastní hodnotu. Získání dovedností sebeobrany jim dává pocit nezávislosti a jistoty. Učí se, že jsou schopny čelit obtížným situacím, což posiluje nejen jejich tělo, ale také mysl. Reálná bezpečnost v nejistém…
Zobrazit více
Čvc152023 od Jan KuželNo Comments
Nábor září 2023

Nábor září 2023

Sebeobrana
I letos máš možnost stát se lepší verzí sebe sama a přihlásit se na pravidelné tréninky sebeobrany Krav Maga nebo silového a kondičního tréninku s kettlebell. Krav Maga pro dospěléNová třída Krav Maga pro dospělé začátečníky začíná již v úterý 5. 9. 2023. Na nic nečekej a začni svoji cestu bojovníka ještě dnes. Silové a kondiční tréninkyNa tréninky silové a kondiční přípravy s kettlebell, velkou činkou nebo vlastní vahou se můžeš přihlásit kdykoliv během celého roku. Jak u nás říkáme: „Nejlepší čas začít byl včera, druhý nejlepší je dnes.“ Seminář ZDARMAŽe tak nějak nevíš, zda to bude pro tebe to pravý? Chceš si tréninky nejdříve vyzkoušet, ať víš, do čeho jdeš? Žádný problém! Stačí se zaregistrovat na bezplatný seminář Seznámení s Krav Magou, který se uskuteční v sobotu 2. 9. 2023 od 10:00.…
Zobrazit více
Pro292022 od Jan KuželNo Comments
Kettlebell Shorties

Kettlebell Shorties

Kettlebell, semináře
Nová série seminářů cvičení s kettlebell To tady ještě nebylo! Představujeme úplně novou sérii seminářů cvičení s kettlebell, která posune vaše dovednosti na další úroveň bez dlouhého trávení času na několikahodinových seminářích.  Nemůžete si dovolit trávit téměř celý den na semináři a přesto se chcete naučit nové cviky pod dohledem certifikovaných instruktorů? Pak jsou Kettlebell Shorties přesně pro vás.  Během 1,5 hodiny dlouhého semináře vás naučíme vždy jeden vybraný cvik s kettlebell. Ať už se zajímáte o Swing, Get-up, Clean, Press, Snatch, Front squat, nebo pokročilé cviky jako Windmill, Bent press, Push press a Jerk. Na Kettlebell Shorties si přijde na své úplný začátečník i pokročilý. Začátečníky naučíme vše od začátku se správnou technikou. Pokročilým vyladíme techniku, aby mohli zvedat těžší váhy. Na seminářích nebudou chybět názorné ukázky, propracované učební postupy,…
Zobrazit více
Srp82022 od Jan KuželNo Comments
Nábor září 2022

Nábor září 2022

Kettlebell, Novinky, Sebeobrana
Buď lepší verzí sebe sama a přihlas se na pravidelné tréninky sebeobrany Krav Maga nebo silového a kondičního tréninku s kettlebell.  Nová třída Krav Maga pro dospělé začátečníky začíná již v úterý 6. 9. 2022. Nezmeškej tak svůj první trénink.  Na tréninky silové a kondiční přípravy nejenom s kettlebell se můžeš přihlásit kdykoliv. Jak u nás říkáme: „Nejlepší čas začít byl včera, druhý nejlepší je dnes.“  Že tak nějak nevíš, zda to bude pro tebe to pravý? Chceš si tréninky nejdříve vyzkoušet, ať víš, do čeho jdeš? Žádný problém! Stačí se zaregistrovat na bezplatné semináře Seznámení s Krav Magou nebo Seznámení s kettlebell. Pozor, semináře jsme pro tebe připravili zcela zdarma, ale mají omezenou kapacitu, tak dlouho neváhej s přihlášením. U nás si na své přijdou i děti. Krav Magu pro…
Zobrazit více
Srp262021 od Jan KuželNo Comments
Seznámení s koulí

Seznámení s koulí

Kettlebell, semináře
Chceš si osahat naše koule? Naučit se kettlebell swing a dát si silný kafe? Nyní máš šanci. Právě pro tebe jsme připravili seminář Seznámení s koulí. Bude to výbušný a zcela zdarma. Kapacita je omezená, proto je nutná registrace předem. Obsah semináře? Rozcvička / příprava pohybuObouruční kettlebell swing - osahej si naše kouleDocvička / silový strečink Termín? Sobota 18. září 2021, od 9:00 do 10:30 Kde? Respekt gym, Vladislavova 336, Kutná Hora Co s sebou? Volné sportovní oblečení, cvičí se bez bot nebo v botách s tenkou podrážkou, ručník, pití a dobrou náladu. Instruktor? Jan Kužel Certifikovaný StrongFirst Kettlebell instruktor Cena? ZDARMA Přihlášení na seminář zdarma
Zobrazit více
Srp252021 od Jan KuželNo Comments
Září se blíží

Září se blíží

Novinky
Léto pomalu končí a přichází podzim. Nemusíš ale zoufat. Když jedno končí, druhé začíná. A tak se můžeš v září těšit na pravidelné tréninky v našem Respekt gymu. Dle pravidelného rozvrhu budou v týdnu od 6. září probíhat všechny vypsané tréninky Krav Maga a Kettlebell.  Volná místa Ve všech pravidelných třídách ještě zbývají poslední volná místečka. Urvi je, dokud můžeš. Plní se rychle. Přihlašování je jednoduchý. Stačí kliknout na tlačítko níže, vybrat vhodnou skupinu a vyplnit formulář. Pak už ti jen dorazí potvrzující email registrace s platebními údaji a dodatečnými informacemi. Přihlášení na trénink Třída Krav Maga pro dospělé začátečníky je již v plném proudu a začít trénovat můžeš hned. Trénujeme každé úterý a čtvrtek od 19:00 do 20:20. Využít můžeš také bonus v podobě silového tréninku od 18:30 do…
Zobrazit více
Srp242021 od Jan KuželNo Comments
Využijte příspěvky zdravotních pojišťoven

Využijte příspěvky zdravotních pojišťoven

KravJunior, Uncategorized
Příspěvky na pravidelnou sportovní a pohybovou aktivitu Věděli jste, že zdravotní pojišťovny přispívají v rámci různých zdravotních programů na pravidelnou sportovní a pohybovou aktivitu dětí a mládeže? Tento příspěvek můžete čerpat i na naše pravidelné dětské tréninky KravJunior. Velmi rádi vám poskytneme potřebnou asistenci při čerpání, vystavíme doklady, orazítkujeme žádosti. Každá pojišťovna má tak trochu jiné požadavky a podmínky čerpání příspěvku. Stručný přehled naleznete níže v tabulce. Doplňující informace a přesné znění podmínek, včetně formulářů pro uplatnění příspěvku, naleznete vždy na webových stránkách vaší zdravotní pojišťovny. Název pojišťovnyČíslo pojišťovnyVýše příspěvkuPodmínky čerpáníČeská průmyslová zdravotní pojišťovna205500Příspěvek z preventivního programu Sportovní kroužky poskytujeme na sportovní pohybové kroužky (organizované školami i jinými subjekty), sportovní kurzy a členství ve sportovních klubech a oddílech pro děti a mládež od 3 let - příspěvek lze tedy čerpat…
Zobrazit více