Kettlebell Shorties
Nová série seminářů cvičení s kettlebell To tady ještě nebylo! Představujeme úplně novou sérii seminářů cvičení s kettlebell, která posune vaše dovednosti na další úroveň bez dlouhého trávení času na několikahodinových seminářích. Nemůžete si dovolit trávit téměř celý den na semináři a přesto se chcete naučit nové cviky pod dohledem certifikovaných instruktorů? Pak jsou Kettlebell Shorties přesně pro vás. Během 1,5 hodiny dlouhého semináře vás naučíme vždy jeden vybraný cvik s kettlebell. Ať už se zajímáte o Swing, Get-up, Clean, Press, Snatch, Front squat, nebo pokročilé cviky jako Windmill, Bent press, Push press a Jerk. Na Kettlebell Shorties si přijde na své úplný začátečník i pokročilý. Začátečníky naučíme vše od začátku se správnou technikou. Pokročilým vyladíme techniku, aby mohli zvedat těžší váhy. Na seminářích nebudou chybět názorné ukázky, propracované učební postupy,…
