FMS v praxi: Od testu ke korektivním cvikům

FMS v praxi: Od testu ke korektivním cvikům

🔹 Termín: 22. 3. 2025 (sobota) ⏰ Čas: 10:00–13:00 📍 Místo: Respekt Gym, Kutná Hora 💰 Cena: 900 Kč Early price (platí do 16. 3. 2025), poté 1 500 Kč Cítíš, že se nehýbeš, jak bys měl? Bolí tě záda, kyčle, ramena, ale nevíš, co s tím? 📢 Dost bylo bolesti a omezeného pohybu! Přijď na praktický seminář, kde si otestuješ svůj pohyb, objevíš skryté slabiny a hned dostaneš konkrétní řešení. 💡 Co tě čeká? ✅ Rychlá diagnostika tvých pohybových vzorů ✅ Naučíš se korektivní cviky, které ti vrátí mobilitu, stabilitu a sílu ✅ Okamžitý pokrok – otestujeme, opravíme, znovu otestujeme! ✅ Praktický PDF manuál na doma – už nikdy nebudeš tápat, co cvičit 💥 Pro koho to je? ✔ Běžní lidé, kteří chtějí líp se hýbat a zbavit se…
Zobrazit více
Pohybová 5minutovka

Pohybová 5minutovka

Pohyb, Tipy
Pohybová 5minutovka Máme zavřeno! To ale neznamená, že se přestaneme pravidelně hýbat a cvičit. Jednak máš možnost trénovat s námi dál online, ať už Krav Magu nebo náš nový 4W Reload Anti-weak program, a nebo můžeš prozkoumat naše starší články a inspirovat se Krav Maga Respekt Tipy. K nim nově přibyla Pohybová 5minutovka. Krátké ale efektivní cvičení pro všechny časově vytížené. Během pěti minut dodáš tělu tolik potřebnou pohybovou výživu. Protáhneš celé tělo a dáš na frak nepříznivým vlivům častého sezení. Hlavně mi neříkej, že nestíháš. Jasně, den někdy uteče jako covid před Andrejem, ale pět minut najdeš vždycky. Vždyť máš za celý den k dispozici rovnou 1 440 minut. To je 288 příležitostí na jednu 5minutovku. Pořád nestíháš? Při tvoření Pohybové 5minutovky jsem se inspiroval korekčními cviky FMS, resety…
Zobrazit více