Sebeobrana pro dospělé · Kutná Hora

Krav Maga pro dospělé

Učíme dobré lidi dělat ošklivé věci zlým lidem.

Efektivní sebeobrana podle metodiky největší izraelské organizace Krav Maga Global. Vyzkoušej si vše nezávazně na úvodním semináři.

Přihlásit se na Seznámení s Krav Magou Jak se přidat

Proč právě u nás

Metodika Krav Maga Global (Eyal Yanilov) FMS hodnocení zdarma Silová příprava StrongFirst v ceně

Hledáš způsob, jak zlepšit kondici, získat sebevědomí a umět se bránit?

Naše 80minutové tréninky probíhají od pondělí do pátku a jsou zaměřené na reálné situace — útok holýma rukama, se zbraní i proti více útočníkům. Naučíme tě konfliktům předcházet, a když to nejde, řešit je.

Na co se zaměřujeme

Prevence a deeskalace

Jak předejít nebezpečí ještě předtím, než vznikne.

Techniky během konfliktu

Rychlé, jednoduché a účinné obranné reakce.

Kroky po konfliktu

Jak bezpečně ustoupit, přivolat pomoc a poskytnout první pomoc.

Tréninky spojují techniku, taktiku, právní minimum i fyzickou a psychickou přípravu — v přátelské atmosféře.

Pro koho to je

Pro všechny bez rozdílu věku a pohlaví — jedinou podmínkou je čistý trestní rejstřík. Ke každému přistupujeme individuálně, k čemuž nám slouží i hodnocení pohybových vzorů dle FMS, které máš zdarma.

Jak se přidat

Novou třídu pro začátečníky otevíráme jednou ročně, vždy začátkem září. Máš dvě cesty, jak začít:

Nejdřív vyzkoušet

Seznámení s Krav Magou

Úvodní seminář, kde si vše nezávazně vyzkoušíš. Za menší poplatek, klubové tričko v ceně. Žádný závazek.

Přihlásit se na seminář
Jdu do toho

Přihlásit se rovnou do kurzu

Už víš, že do toho chceš? Přihlas se přímo do nové třídy pro začátečníky.

Přihlásit do kurzu

Kdy a kde

Respekt Gym, Vladislavova 336, Kutná Hora.

80minutové tréninky probíhají od pondělí do pátku.

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

  • Sparring A/B

    -

Nové třídy pro začátečníky otevíráme jednou ročně začátkem září. Nejjednodušší start je úvodní seminář Seznámení s Krav Magou.

Bonus v ceně

Silová příprava dle StrongFirst — zdarma

Fyzická zdatnost je klíčovou součástí úspěšné sebeobrany. Proto má každý náš student 30minutovou silovou přípravu dle metodiky StrongFirst zcela zdarma — probíhá před každým tréninkem Krav Maga od 18:30. Vyučujeme sílu dle nejvyššího standardu.

Už Krav Magu trénuješ?

Tréninky pro pokročilé rozvíjejí komplexnější techniky a obranu proti útočníkovi, který se umí bránit. Přihlášku do třídy pro pokročilé konzultuj přímo s instruktorem.

Pojď do toho s námi

Vyzkoušej si Krav Magu nezávazně na úvodním semináři. Za menší poplatek, klubové tričko v ceně.

Přihlásit se na Seznámení s Krav Magou
Doplň sílu

Chceš trénovat sílu i mimo Krav Magu?

Naše samostatné kettlebell tréninky dle metodiky StrongFirst tě udělají silnějším, odolnějším a lépe připraveným — na sebeobranu i na běžný život.

Zjistit více o kettlebell trénincích →