StretchING
🎯 Okamžité zlepšení pružnosti – 14. února 2026
Zapomeňte na neefektivní relaxační strečink! Poznejte tajemství silového strečinku, díky kterému se váš rozsah pohybu zlepší okamžitě – a zůstane.
Pro koho je tento seminář?
- ✅ Sportovce, kteří chtějí zlepšit výkon a snížit riziko zranění
- ✅ Starší jedince, kteří ztrácejí mobilitu a chtějí ji vrátit
- ✅ Každého, kdo chce lepší držení těla a méně bolesti
- ✅ Ty, kdo chceš přestat ztrácet čas s neúčinným konvenčním strečinkem
📋 Program semináře
1. ČÁST – Drily mobility (10:00–12:00)
- Kloubní mobilita – zdraví a pohyblivost kloubů
- Morning recharge – ranní nastartování celého těla
- Mobilita zatuhlých partií – kotníky, kyčle, ramena, hrudní páteř
2. ČÁST – Flexibilita a silový strečink (13:00–15:00)
- Pokročilé techniky – kontrakčně-relaxační, izometrický, RNT, reciproční inhibice
- Dýchání pro flexibilitu – speciální formy dýchání
- Flexible Steel metodika – fundamentální principy silového strečinku
- Pokročilé drily – příprava na provaz, rozštěp a most
💰 Investice do tvé mobility
🎁 ZVÝHODNĚNÁ CENA při registraci do 7. 2. 2026:
- 1. část: 600 Kč
- 2. část: 600 Kč
- Obě části: 1 000 Kč (ušetříš 200 Kč!)
Standardní cena po 7. 2.: 800 Kč/část nebo 1 400 Kč/obě části
🎒 Co s sebou?
- Volné sportovní oblečení
- Boty s tenkou podrážkou nebo bez bot
- Dva větší ručníky
- Pití
- Tužku a bloček na poznámky
⚡ Okamžité výsledky čekají na tebe
Místa jsou omezená. Neztrať čas s neúčinným strečinkem – přijď se naučit, jak to dělat správně.
Místo konání: Respekt Gym, Kutná Hora
Datum: 14. února 2026
Čas: 10:00–12:00 (1. část) | 13:00–15:00 (2. část)