Efektivní izraelská sebeobrana pro reálné situace. Naučíme vás předcházet konfliktům a bránit se proti útokům - holýma rukama, se zbraní i proti více útočníkům.
Zobrazit rozvrh
Sebeobrana pro děti a juniory (6-17 let). Nedej šikaně šanci! Děti si užijí spoustu zábavy, získají sebevědomí a naučí se předcházet nebezpečným situacím.
Přihlásit dítě
Spaluje tuky, buduje sílu, tvoří atlety. Funkční silový trénink podle metodiky StrongFirst. Pro muže i ženy. Získej kondici, sílu a sebevědomí - pro život i sport.
Zobrazit rozvrh
Zajistěte bezpečnost svých zaměstnanců. Jednodenní praktické školení sebeobrany, právních aspektů a krizových situací. Přímo ve vaší firmě nebo u nás v Kutné Hoře.
Zjistit více
Trénuj odkudkoliv, kdykoli. Profesionální online kurzy sebeobrany a silového tréninku vedené certifikovanými instruktory StrongFirst Elite a Krav Maga Global Expert. Přístup 24/7.
Prozkoumat kurzy
Reference
Co říkají naši studenti
Nika
Jsem moc ráda, že jsem začala chodit na tréninky Krav Maga. Už když jsem chodila ještě do práce (před mateřskou), tak jsem zjistila, že existuje nějaká Krav Maga. Načetla jsem si o téhle sebeobraně a říkala jsem si, že by to bylo to pravé. Myslím, že právě Krav Maga je ideální sebeobrana pro ,,normální lidi", co se chtějí umět bránit, tak pro nás - pro bezpečnostní složky. Máme za sebou nějaký výcviky sebeobrany, ale bohužel se to tak často neopakuje někde na výcviku, pouze v praxi ,,na ostro" 😊.
Hned jsem tehdy zlanařila kolegu, že na KMG začneme chodit, jenže tehdy byla nejblíže v Kolíně, což by pro nás byla trochu komplikace, zvlášť, když děláme na směny. Takže jsme to vzdali.
Až teď na začátku roku jsem zjistila, že KMG je tady v KH a neváhala jsem. Je to pro mě teď trošku složitější, protože jsem s KMG začala sotva tři měsíce po porodu. A děti mám blízko sebe, takže nějaká fyzická aktivita v poslední době byla na bodu mrazu (tedy, když nepočítám honku kolem dětí 😀 )...
Na KMG se mi líbí, že má několik možností, jak se bránit. Myslím, že to v práci využiji. Díky častým tréninkům se to do paměti opravdu vryje. Je to pro mě skvělé odreagování od každodenních starostí. Na KMG je super, že při tréninku nemáš čas myslet na nic jiného. Těším se na to, až budeme trénovat obranu proti noži, střelné zbrani, nebo např. injekční stříkačce...
Pavel
K vyjádření k tréninkům a Honzy jako našeho mistra nelze nic vytknout. Vzhledem k tomu, že Honzovi dovednosti jsou na profesionální úrovni, učit se a trénovat pod jeho vedením je radost. Pokaždé je usměvavý a dobře naladěn. O nás jako o žácích má absolutní přehled, je pečlivý a bedlivý a jakékoliv naše (hlavně moje) nedostatky ihned řeší a přímo na místě zjednává nápravu, což si myslím, je velmi důležité a praktické.
A co se týče mého posouzení vedení dětského oddílu, kde se nachází můj syn Sebastian, tak v tom je Honza naprosto úžasný, protože se dětem velmi krásně věnuje, v tréninku nic neponechá náhodě a pro děti je úžasný vzor a kamarád (zrovna tak jako pro mě).
A tímto Honzovi za to všecko, co pro nás pro všechny dělá, chci moc poděkovat.
Tomáš
Líbí se mi moc, jak Honza tréninky vede. Má přátelský přístup a zároveň autoritu.
Organizace tréninku mi velmi vyhovuje, zahřátí, posilko, techniky, sparing, jsem maximálně spokojený.
Radim
Nikdy jsem nebyl žádný veliký (upřímně ani malinko) rváč :-) . Po narození mých dvou dcer jsem se rozhodl, zkusit se naučit alespoň základům sebeobrany. Znáte to. Lidi jsou všelijací a nikdy nevíte na koho narazíte.
Už po půl roce trénování jsem pochopil, že sebeobrana není o tom zvládnout 3 kola v ringu. Je to o tom najít sebevědomí, znát základní bojové pohyby, naučit se deeskalaci vyhrocené situace, ale zároveň vědět, že pokud nebude jiné řešení, budu schopen to s maximálním nasazením a agresí vyřešit tak, abychom já a mí blízcí měli dostatek času na útěk.
Kromě posílení vlastního těla, rozcvičky, která mě vždy nastartuje a skvělého kolektivu, je to to hlavní, co mi trénink KM v Kutné Hoře dává.
Ján
Upřímně, prošel jsem si hodně za svůj život, jak volejbalem, pak trošku boxu, thai-boxu, ale hlavně bodybuildingem, kde jsem si tak trochu zničil zdraví nesprávným cvičením a objevováním sama sebe (zkousáním různých cviků).
Teď můžu klidně říct, že Krav Maga s Honzou jako trenérem, je to nejlepší, co se mi mohlo stát. Už po prvních 2 měsících jsem cítil zlepšení a stále pociťuji zlepšování od tréninku k tréninku. Můžu klidně říct, že se cítím o dost lépe.
Strašně jsem rád, že tréninky nejsou soustředěné jen na jednu věc, ale je to hodně i na procvičení a zlepšování pohybové soustavy. Za mně skvělá práce a můžu Honzu jen doporučit. Už se těším na další sezonu. ;-)
Silový trénink není jen pro mladé – je to investice do budoucnosti
Možná si říkáte, že silový trénink je hlavně pro mladé, kteří chtějí svaly a vypadat dobře. A
Proč nestačí jen zhubnout
Operace na snížení hmotnosti, tzv. bariatrická chirurgie, může být obrovskou pomocí pro lidi s těžkou obezitou. Ale jak ukazuje nová s
Co zlepší tvůj výskok víc – kettlebell nebo skoky?
Všichni víme, jak důležité je umět vyskočit vysoko – nejen pro hráče basketu nebo volejbalu, ale i pro nás os
Proč je kvalitní spánek základ úspěchu nejen ve fitku
Někdy má člověk pocit, že když toho víc stihne, je to lepší. Ale víš, co se stane, když dlouhodobě spíš má
Co vědci zkoumali?
Představ si, že jsi zubař a chceš vytvořit opravdu odolnou výplň do zubu, která vydrží co nejdéle a zvládne každodenní kousání i žvýkání. Sku
Proč je důležité vědět, co se děje v nose
Když se řekne nos, většina z nás si představí jen nástroj na dýchání nebo místo, kde nás trápí rýma. Ale výzkum ukazuj
Kontaktujte nás
Rádi se Vám budeme věnovat
S veškerými dotazy se na nás obracejte na:
Vladislavova 336/17, 28401 Kutná Hora
721 143 141
info@respektgym.cz
https://respektgym.cz
Spravovat Souhlas
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční
Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely.Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.