ROZVRH TRÉNINKŮ
Pravidelné tréninky probíhají od pondělí do pátku
Pravidelné tréninky probíhají od pondělí do pátku v naší nové tělocvičně Respekt Gym na adrese Vladislavova 336, Kutná Hora.
Rozpis tréninků jednotlivých tříd naleznete níže.
🥋 Krav Maga
Sebeobrana pro dospělé | Začátečníci a pokročilí
👶 KravJunior
Sebeobrana pro děti | 6-9, 10-13, 14-17 let
💪 Kettlebell
Funkční síla | Pro dospělé + Třída pro ženy
🏋️ Silový trénink
Bonus zdarma | Metodika StrongFirst
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 |
|
|
||||
| 16:30 |
|
|
|
|||
| 17:00 |
|
|
|
|||
| 17:30 |
|
|
|
|||
| 18:00 |
Sparring A/B
- A=postoj - lichý týden, B=zem - sudý týden |
|||||
| 18:30 | ||||||
| 19:00 |
|
|
|
|
||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 |
|
|
|
|||
| 18:00 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 |
|
|
||||
| 16:30 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
|
|
||||
| 17:30 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
|
|
||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 |
|
|
||||
| 17:00 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
|
|
||||
| 19:30 | ||||||
| 20:00 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 |
|
|||||
| 17:00 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |
Sparring A/B
- A=postoj - lichý týden, B=zem - sudý týden |
|||||
| 18:30 |
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 |
|
|||||
| 17:30 |
Pondělí
-
KravJunior
-
Děti 6 - 9 let
-
KravJunior
-
Děti 6 - 9 let
-
Kettlebell s Alex - Po a Pá
-
Třída pro ženy
-
Kettlebell dospělí
-
Kettlebell dospělí
-
Silový trénink
-
-
Krav Maga pokročilí
-
Dospělí
Úterý
-
KravJunior
-
Starší děti 10 - 13 let
Skupina A
-
KravJunior
-
Děti 6 - 9 let
Skupina A
-
Silový trénink
-
-
Krav Maga začátečníci
-
Dospělí
Středa
-
KravJunior
-
Starší děti 10 - 13 let
Skupina B
-
KravJunior
-
Děti 6 - 9 let
Skupina B
-
Silový trénink
-
-
Krav Maga pokročilí
-
Dospělí
Čtvrtek
-
KravJunior
-
Junioři 14 - 17 let
-
KravJunior
-
Děti 6 - 9 let
Skupina C
-
Silový trénink
-
-
Krav Maga začátečníci
-
Dospělí
Pátek
-
Kettlebell s Alex - Po a Pá
-
Třída pro ženy
-
Kettlebell dospělí
-
Kettlebell dospělí
-
Sparring A/B
-
A=postoj - lichý týden, B=zem - sudý týden
Neděle
-
Kettlebell s Alex
-
Třída pro ženy
Jak se přihlásit na trénink?
Vyberte si trénink
Prohlédněte si rozvrh výše a vyberte trénink, který vám vyhovuje.
Přihlaste se
Klikněte na tlačítko "Přihlásit se" níže a vyplňte jednoduchý formulář.
Přijďte trénovat
Doražte 10 minut před začátkem tréninku. Těšíme se na vás!
Co si vzít na trénink?
Sportovní oblečení
Pohodlné a prodyšné
Čisté boty
Boty s tenkou podrážkou nebo naboso
Láhev s vodou
Zůstaňte hydratovaní
Chrániče na KM
Pro pokročilé (volitelné)
⚠️ Důležité informace
- Nové třídy pro začátečníky Krav Maga otevíráme vždy jednou ročně na začátku září.
- Do dětských tříd KravJunior můžete své děti přihlásit kdykoliv během školního roku (záleží na naplněnosti).
- Kettlebell tréninky jsou přístupné kdykoliv pro začátečníky i pokročilé.
- Pokud máte jakékoli dotazy, kontaktujte nás.
Připraveni začít?
Přihlaste se na trénink ještě dnes a staňte se součástí naší komunity!
Máte otázky? Kontaktujte nás →
