Buď každý den o 1% lepší
To není jen motto. To je způsob života, který učím v Respekt Gym už více než 10 let.
Můj příběh
Jak jsem se dostal k tomu, co dělám dnes
Před více než 10 lety jsem začal s Krav Maga - izraelským systémem sebeobrany. Nebyl jsem vždy nejsilnější nebo nejrychlejší, ale naučil jsem se něco důležitějšího: jak být efektivní pod tlakem.
Krav Maga mě naučilo, že v životě nejde o to být dokonalý. Jde o to být připravený. Jde o respekt k sobě, k druhým, k situaci. A proto jsem nazval svůj gym Respekt Gym.
Postupem času jsem objevil kettlebell trénink a stal jsem se StrongFirst Elite instruktorem - nejvyšší úroveň kettlebell certifikace na světě. Kettlebell mi ukázal, že síla není jen o svalech. Je o technice, o dechu, o tom jak se hýbeš.
A pak přišlo funkční dýchání. Jako Oxygen Advantage instruktor jsem pochopil, že dech je základ všeho. Dýchání ovlivňuje sílu, výkon, spánek, stres. Všechno začína dechem.
Dnes vedu Respekt Gym v Kutné Hoře a učím lidi online i osobně. Proškolil jsem stovky lidí - od úplných začátečníků po instruktory. A každému z nich říkám to samé: Buď každý den o 1% lepší. To je cesta.
Mise a hodnoty
Co mě žene vpřed a co je pro mě důležité
Efektivita
Neučím tě stovky technik. Učím tě ty správné - ty, které fungují v reálném životě. Méně je více.
Síla
Síla není jen fyzická. Je to mentální odolnost, sebedůvěra, schopnost pokračovat, když je to těžké.
Respekt
Respekt k sobě, k druhým, k procesu. Bez respektu není růstu. Proto se náš gym jmenuje Respekt Gym.
Moje mise
Pomáhat lidem stát se silnějšími, zdravějšími a sebevědomějšími. Učit je dovednosti, které jim změní život - ať už jde o sebeobranu, sílu, nebo správné dýchání. A dělat to s respektem a profesionalitou.
Certifikace a zkušenosti
Více než 10 let neustálého vzdělávání a růstu
StrongFirst Elite Instruktor
Nejvyšší úroveň kettlebell certifikace na světě. Jen 1% instruktorů dosáhne Elite statusu.
Co to znamená: Ovládám kettlebell techniky na nejvyšší úrovni - od základů po pokročilé programování tréninku.
Krav Maga Global Expert
10+ let zkušeností v izraelském systému sebeobrany. Certifikovaný instruktor pro civilní i profesionály.
Co to znamená: Učím reálnou sebeobranu - rychlou, brutálně efektivní, pro každého.
FMS Specialist
Functional Movement Screen - systém pro diagnostiku pohybových vzorců a prevenci zranění.
Co to znamená: Vidím, jak se hýbeš. Identifikuji slabiny a naučím tě pohybovat se správně.
Oxygen Advantage Instruktor
Funkční dýchací techniky pro výkon, zdraví a odolnost vůči stresu.
Co to znamená: Naučím tě dýchat správně - pro lepší spánek, výkon i zdraví.
Co nabízím
Profesionální tréninky online i osobně
Online kurzy
Krav Maga, kettlebell, dýchání - nauč se odkudkoliv, kdykoliv. Profesionální lekce s lifetime přístupem.
Prohlédnout kurzyOsobní tréninky
Individuální nebo skupinové tréninky v Respekt Gym v Kutné Hoře. Přizpůsobené tvým cílům.
KontaktovatSemináře
Intenzivní víkendové semináře Krav Maga, kettlebell a dýchání. Pro začátečníky i pokročilé.
Zjistit termínyRespekt Gym, Kutná Hora
Místo, kde se mění životy
Respekt Gym není jen posilovna. Je to komunita lidí, kteří chtějí být lepší. Kteří respektují sebe, druhé a proces. Ať už trénuješ Krav Maga, kettlebell nebo pracuješ na dechu - tady najdeš podporu a profesionální vedení.
Kutná Hora
Česká republika
Připraven začít?
Ať už chceš trénovat online nebo osobně, jsem tu pro tebe. První krok je nejdůležitější - udělej ho dnes.