Sebeobrana pro děti a juniory · 6–17 let · Kutná Hora

KravJunior

Nedej šikaně šanci.

Užij si trénink, který tě bude bavit. První lekce je zdarma a nezávazná — přijď si to zkusit.

Rezervovat zkušební lekci zdarma Zobrazit rozvrh

Skupinové tréninky s individuálním přístupem · vhodné pro dívky i chlapce · vede certifikovaný instruktor pro děti a juniory.

Vědí vaše děti, jak se zachovat, když se ztratí, když po nich někdo cizí něco chce, nebo když narazí na šikanu — ve škole, venku i na internetu?

Na našich trénincích si děti odpovědi nejen řeknou, ale hned vyzkouší v praxi. V bezpečném prostředí, hravou formou — a se spoustou zábavy.

Co se děti naučí

Prevence nebezpečí

Jak se chovat v rizikových situacích a jak si rychle sehnat pomoc.

Obrana proti šikaně

Řešení šikany ve škole, venku i na internetu (kyberšikana).

Sebeobranné techniky

Obrana proti útoku dospělého i vrstevníka, přiměřeně věku.

Pohybové dovednosti

Funkční pohyb a posilování zábavnou formou her.

Tréninky podle věku

Náplň je vždy přizpůsobena věku — s přibývajícím věkem méně her, víc reálných situací.

6–9 let · Kids

Základy sebeobrany hravou formou. Rozvoj motoriky a sebevědomí, spousta her.

10–13 let · Junior

Pokročilejší techniky, sebeovládání a týmová spolupráce. Složitější situace.

14–17 let · Teenagers

Reálné situace, kterým mohou mladí čelit, a jak na ně efektivně reagovat.

Tréninky trvají 50 minut.

Navíc u nás

Program rozvoje osobnosti

Tréninky nejsou jen o technikách, ale i o formování charakteru. Celoroční program „superschopností" (inspirovaný Gracie University) vede děti k tomu, aby se stávaly nejlepší možnou verzí sebe sama.

Děti sbírají body plněním jednoduchých úkolů doma. Ti, kdo dosáhnou minima, se kvalifikují na Respekt dětský den — sobotní odpoledne plné her a pohybu.

Kdy a kde

Respekt Gym, Vladislavova 336, Kutná Hora.

Děti můžete přihlásit kdykoliv během školního roku — záleží jen na volné kapacitě tříd.

Úterý

Středa

Čtvrtek

Některé skupiny běží paralelně ve více dnech (sk. A/B/C) — vyberte si den, který vám sedí. Nejste si jistí, jestli je to pro vaše dítě to pravé? Začněte nezávaznou zkušební lekcí zdarma.

Už máte jasno? Přihlaste dítě rovnou do třídy →

Přihlaste své dítě ještě dnes

První lekce je zdarma a nezávazná. Od nás děti odcházejí s úsměvem a nemůžou se dočkat té další.

Rezervovat zkušební lekci zdarma
Navazující program

Chceš, aby dítě bylo silnější a lépe připravené?

Krav Maga učí děti sebeobraně a odvaze. Strong Kids & Teens k tomu přidává systematický rozvoj síly, kondice a zdravého pohybu — ideální kombinace pro odolnější a sebevědomější děti.

Zjistit více o Strong Kids & Teens →