Krav Maga online

Krav Maga Online - Komplexní online program sebeobrany | Respekt Gym

Naučte se bránit sebe a své blízké odkudkoliv

Krav Maga Online je strukturovaný vzdělávací program, který vás naučí efektivní sebeobranu Krav Maga Global. Od základních principů až po pokročilé techniky – vše vedené certifikovanými Expert instruktory s mezinárodním uznáním.

Program je navržen tak, abyste mohli trénovat vlastním tempem, kdykoli a kdekoli. S jasnou progresí, detailními video lekcemi a podporou profesionálních instruktorů.

                📢 Kompletní program Krav Maga Online je aktuálně ve vývoji. Dej nám vědět o svém zájmu a jako první se dozvíš o spuštění programu. Zatím si můžeš zakoupit dostupné záznamy z našich live seminářů níže.
            

Co získáš v programu Krav Maga Online

🎯

Strukturovaný učební plán

Progresivní systém od základů po pokročilé techniky. Jasná cesta s měřitelnými milníky.

🎥

HD video lekce

Detailní instrukce z více úhlů pohledu. Každá technika rozložená krok za krokem.

⚡

Praktické aplikace

Techniky pro reálné situace. Obrana proti úderům, chvatům, zbraním a více útočníkům.

📱

Flexibilní přístup

Trénuj kdykoliv a kdekoliv z jakéhokoli zařízení. Obsah dostupný 24/7.

💪

Fyzická příprava

Kondiční a silové tréninky specifické pro Krav Maga. Zlepši svou výbušnost a vytrvalost.

🎓

Expert instruktoři

Vedení certifikovanými Krav Maga Global Expert instruktory s desetiletími zkušeností.

Co se naučíš

Krav Maga je izraelský systém sebeobrany používaný armádou a bezpečnostními složkami po celém světě. Naučíš se:

Základy sebeobrany

Postoje, pohyby, základní údery a obranné techniky

Obrana proti úderům

Jak reagovat na pěstní útoky, kopy a kombinace

Obrana proti chvatům

Osvobození ze škrcení, chvatů za zápěstí, oblečení

Obrana proti zbraním

Principy obrany proti noži, tyči a zbraním

Boj na zemi

Základy ground fighting a jak se dostat zpět na nohy

Taktické uvažování

Prevence, situační vnímání, deeskalace

Struktura kurzu

Progresivní systém rozdělený do úrovní:

Practitioner 1 (P1)

Základy sebeobrany – údery, kopy, obrana proti základním útokům

Practitioner 2 (P2)

Obrana proti chvatům, škrcení, pokročilé úderové kombinace

Practitioner 3 (P3)

Obrana proti zbraním, boj na zemi, komplexní scénáře

Practitioner 4 (P4)

Pokročilé aplikace, obrana proti více útočníkům, stresové drily

Co obsahuje

Přes 200 videí v HD kvalitě s detailními instrukcemi
Tréningové plány pro každou úroveň
Drily pro samostatný trénink i s partnerem
Testové materiály pro každou úroveň
Přístup k privátní komunitě
Pravidelné live Q&A s instruktorem

Pro koho je program určený

👤

Začátečníci

Nikdy jsi netrénoval sebeobranu? Program tě provede od úplných základů až po pokročilé techniky.

💼

Zaneprázdnění lidé

Nemáš čas na pravidelné tréninky? Trénuj podle svého harmonogramu, kdykoli máš volnou chvíli.

🛡️

Ti, kdo chtějí být připravení

Chceš umět ochránit sebe a své blízké? Naučíš se praktické dovednosti pro reálné situace.

Naše filosofie výuky

Krav Maga není o složitých technikách nebo dokonalé formě. Je o efektivitě, jednoduchosti a praktičnosti. Učíme principy, ne jen pohyby. Principy fungují vždycky, za každé situace.

"Nejlepší boj je ten, kterému se vyhnete. Ale pokud se mu vyhnout nemůžete, musíte být připraveni jednat rozhodně a efektivně."

Každá technika v programu je:

✓ Jednoduchá k naučení
✓ Založená na přirozených reakcích těla
✓ Odzkoušená v reálných situacích
✓ Funkční pod stresem

Dostupné záznamy seminářů

Zatímco pracujeme na kompletním programu Krav Maga Online, můžeš si zakoupit exkluzivní záznamy z našich live seminářů. Získáš přístup k praktickým technikám a tréninkům, které proběhly během skutečných workshopů.