fbpx

Datum

02 Pro 2023
Expired!

Čas

10:00 - 12:00

Cena

600 CZK

StretchING 1. část

StretchING 1. část

Objev tajemství a principy mobility, flexibility a síly pro okamžité zlepšení pružnosti. 

Udělej z nejméně oblíbené a nejvíce zanedbávané části tréninku přednost a zlepši své nejenom sportovní výkony. 

V 1. části semináře se budeme věnovat kloubní mobilitě a jejímu znovuobjevení. Cílem bude rozhýbat zatuhlé klouby a vrátit jim ztracenou pohyblivost a zdraví. Drily na kloubní mobilitu je vhodné nastartovat tělo na celý den nebo připravit na zátěž před tréninkem. 

 

Napsat komentář

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.