fbpx

Datum

02 Pro 2023
Expired!

Čas

10:00 - 12:00

Cena

600 CZK

StretchING 1. část

StretchING 1. část

Objev tajemství a principy mobility, flexibility a síly pro okamžité zlepšení pružnosti. 

Udělej z nejméně oblíbené a nejvíce zanedbávané části tréninku přednost a zlepši své nejenom sportovní výkony. 

V 1. části semináře se budeme věnovat kloubní mobilitě a jejímu znovuobjevení. Cílem bude rozhýbat zatuhlé klouby a vrátit jim ztracenou pohyblivost a zdraví. Drily na kloubní mobilitu je vhodné nastartovat tělo na celý den nebo připravit na zátěž před tréninkem. 

 

Napsat komentář

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..