Specializované kurzy
Pokročilé vzdělávání pro hlubší porozumění
Specializované kurzy jsou určené pro studenty, kteří chtějí prohloubit své znalosti v konkrétních oblastech. Tyto programy kombinují teorii s praxí a nabízejí expertní pohled na témata jako funkční dýchání, pokročilé kettlebell techniky a specifické taktické aplikace.
Každý kurz vede certifikovaný specialista s mezinárodními kvalifikacemi a praktickými zkušenostmi.
Dostupné kurzy
Dýchejte lépe, žijte lépe
Komplexní online kurz funkčního dýchání podle Oxygen Advantage metody. Nauč se techniky pro lepší výkon, regeneraci a celkové zdraví.
- Základy funkčního dýchání
- BOLT test a hodnocení
- Techniky pro sport a regeneraci
- Dýchání pro lepší spánek
- Praktické cvičné protokoly
Kettlebell Shorties: Get-up
Specializovaný kurz zaměřený na Turkish Get-Up – jeden z nejkomplexnějších a nejefektivnějších cviků s kettlebell.
- Detailní rozbor každé fáze TGU
- Progresivní nácvik techniky
- Běžné chyby a jejich korekce
- Variace a aplikace
- Programování TGU do tréninku
Kettlebell Shorties: Swing
Mistrovství v kettlebell swingu – základním balistickém cviku pro sílu, výdrž a atletický výkon.
- Perfektní technika swingu
- Power breathing při swingy
- Progrese od základů k pokročilým
- Variace swingu
- Tréningové protokoly
Osobní strážce
Videozáznam semináře Krav Maga zaměřeného na ochranu blízkých osob. Praktické techniky a taktiky pro real-world scénáře.
- Principy ochrany třetí osoby
- Taktické pozicování
- Specifické techniky a aplikace
- Reálné scénáře a drily
- Kompletní záznam live semináře
V přípravě
Pracujeme na dalších specializovaných kurzech, které rozšíří naši nabídku o pokročilé techniky, komplexní programy a unikátní obsah. Zde je náhled toho, co připravujeme.
Pokročilé dýchání a výkon
Dýchání pro bojové sporty
Specializovaný kurz o power breathing, kondici bez cardio a recovery technikách specificky pro bojové sporty a Krav Maga.
Pokročilé breathing protokoly
High-altitude simulation, intermittent hypoxic training a pokročilé metody pro maximální výkon.
FMS a pohybová kvalita
Funkční screening a prevence zranění
Kompletní kurz FMS screeningů, interpretace výsledků a korekčních strategií pro optimalizaci pohybu a prevenci zranění.
Záznamy seminářů
Knife Defense Intensive
Kompletní záznam workshopu zaměřeného na obranu proti útoku nožem včetně principů, technik a stress drills.
Ground Fighting Essentials
Boj na zemi v kontextu sebeobrany – technical stand-up, escape techniky a obrana proti ground and pound.
Advanced Ballistics Workshop
Pokročilé balistické cviky s kettlebell – Clean, Snatch, Jerk, double KB ballistics a komplexní flows.
Specializované techniky
Multiple Attackers
Obrana proti více útočníkům – positioning, prioritizace hrozeb, escape strategie a taktické aplikace.
Confined Space Fighting
Boj v omezeném prostoru – techniky a taktiky pro auta, chodby, schody a výtahy.
Začni se specializovanými kurzy už dnes
Vyber si z aktuálně dostupných kurzů a posuň své dovednosti na další úroveň. Každý kurz obsahuje praktický obsah, který můžeš okamžitě aplikovat.