🌟 Představujeme Seminář “Síla Dechu” – Klíč k pevnému zdraví a sportovnímu výkonu! 🌟

👉 Věděli jste, že většina dnešní populace nedýchá správně? Špatné dýchací návyky mohou vést k celé řadě zdravotních problémů, včetně zvýšeného rizika astmatu, snížené tolerance na fyzickou zátěž, a dokonce i ke snížení kvality spánku. To vše může vyústit v chronický stres a celkové snížení životní vitality. Připojte se k nám na jedinečný seminář “Síla dechu”, kde se dozvíte, jak správně dýchat pro lepší zdraví a výkon.

📅 Datum: Sobota 19. 10. 2024
🕒 Čas: 10:00 – 13:00 
📍 Místo: Respekt gym

Co Vás Čeká?

– Osobní měření BOLT skóre: Zjistěte, jak efektivně vaše tělo využívá kyslík.
– Praktické cvičení: Zahřátí s krátkými zadrženími dechu pro lepší vstřebávání kyslíku a optimalizaci dýchání.
– Masterclass Dýchejte lehce: Prohloubení dýchacích technik, které zvýší vaši sportovní výkonnost a pomohou vám relaxovat.
– Chůze / běh se zadrženým dechem: Aplikace naučených technik v pohybu, posílení vaší schopnosti zvládat fyzickou námahu.
– Interaktivní diskuze: Jak začlenit techniky do každodenního života pro lepší spánek, nižší stres a efektivnější výkon.

Proč se zúčastnit?

– Zdraví: Zlepšení dýchacích funkcí má přímý vliv na vaše celkové zdraví a pohodu.
– Výkon: Sportovci a aktivní jedinci zaznamenají markantní zlepšení ve svých výkonech.
– Konkurenční výhoda: Osvěžte své techniky a předčte své soupeře jak ve sportu, tak v každodenním životě.

Pro koho je seminář určen?

Seminář je ideální pro sportovce, trenéry, fitness nadšence a všechny, kteří chtějí zlepšit svou kvalitu života prostřednictvím lepšího dýchání.

💡 Pozor: Místa jsou omezená, aby každý účastník získal maximální možnou pozornost a vedení.

🔗 Registrace ZDE

Připojte se k nám a objevte sílu, která vám může změnit život – sílu vašeho dechu!