BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.5//EN
X-ORIGINAL-URL:https://respektgym.cz/
X-WR-CALNAME:Respekt Gym
X-WR-CALDESC:Škola sebeobrany Krav Maga, funkčního pohybu, síly a kondice
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20251122T140000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20251122T170000
DTSTAMP:20251010T073700
UID:MEC-f1e03cc77d4bbd6bc2cf358dbcb7ed00@respektgym.cz
CREATED:20251010
LAST-MODIFIED:20251010
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Kettlebell Shorties – Clean & Snatch
DESCRIPTION:Sobota 22. 11. 2025 | 14:00–17:00 | Respekt Gym, Kutná Hora\nEarly bird: 600 Kč (do 16. 11.) | Standard: 1 000 Kč\nClean a Snatch – dvě strany té samé mince.\nSíla a přesnost. Výbušnost a kontrola.\nZáklady, na kterých stojí každý silový program StrongFirst.\nNa tomhle semináři tě naučím zvládnout oba cviky tak, aby tě kettlebell poslouchal — ne opačně.\nZačneme čistým Cleanem – od drilu k dokonalosti:\n👉 Cheat Clean\n👉 Row to Clean\n👉 Dead Clean\n👉 Swing–Clean Combo\n👉 Double KB Clean\nJakmile zvládneš přenést sílu z kyčlí do hladkého přechodu do racku, půjdeme dál – k Snatchi, vrcholu kettlebell dovedností.\nTam tě čeká precizní práce s drily jako:\n👉 Clean to Snatch Progression\n👉 Solid Overhead Position Drills\n👉 Half & Reverse Half Snatch\n👉 Low Five Drill\n👉 Dead Snatch\nVšechno podle principů StrongFirst – žádné triky, žádné kompromisy. Jen síla, technika a timing.\nPokud chceš, aby tvoje kettlebell technika byla nejen funkční, ale i elegantní, tohle je přesně ten seminář, který tě posune.\nBez ohledu na to, jestli máš za sebou stovky snatchů, nebo teprve začínáš – naučíš se čistý pohyb, který obstojí v jakémkoli testu.\n\n \n👉 Registrace otevřená\nZajisti si místo a early-bird cenu 600 Kč do 16. 11. 2025.\nPoté 1 000 Kč.\nKapacita je omezená – učíme kvalitu, ne kvantitu.\n
URL:https://respektgym.cz/kalendar-akci/kettlebell-shorties-clean-snatch/
CATEGORIES:Kettlebell
LOCATION:Vladislavova 336, Kutná Hora
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://respektgym.cz/wp-content/uploads/2022/12/Snatch.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR