Kettlebell Shorties – Swing a Get-up kombo

Kettlebell Shorties – Swing a Get-up kombo

Kombo seminář: Kettlebell Swing & Get-Up – Mistrovská technika a síla v jeden den! 🔔 Datum: 27. září 2025 🕒 Čas: 14:00 - 17:30 📍 Místo: Respekt gym, Kutná Hora   💪 Staň se mistrem kettlebell techniky a síly během jednoho odpoledne! Přijď na náš exkluzivní kombo seminář a osvoj si dvě z nejdůležitějších technik s kettlebell – hardstyle swing a Turkish get-up. Tento speciální program ti poskytne komplexní dovednosti a znalosti, které ti pomohou posunout tvůj trénink na novou úroveň. Využij jedinečnou příležitost získat maximum během jediného dne! Program: - 14:00 - 15:30: Kettlebell Swing - Nauč se hardstyle swing jednoduše a efektivně. Získej precizní techniku a nový pohled na své tréninky pod vedením certifikovaného instruktora StrongFirst Jana Kužela. - 15:30 - 16:00: Přestávka - Čas na regeneraci, občerstvení…
Zobrazit více
Kettlebell Shorties – Swing

Kettlebell Shorties – Swing

Mistrovský seminář Kettlebell Swing: Ovládni Sílu a Techniku s Janem Kuželem 🔔 Datum: 27. září 2025 🕒 Čas: 14:00 - 15:30 📍 Místo: Respekt gym, Kutná Hora 👊 Objev sílu a techniku kettlebell swingu jako nikdy předtím! Za pouhých 90 minut tě náš exkluzivní seminář naučí hardstyle swing jednoduše a efektivně. Chceš si být jistý, že tvůj swing je technicky dokonalý? Tento seminář je tu právě pro tebe! Pod vedením StrongFirst Elite instruktora Jana Kužela budeš odcházet s precizní technikou a novým pohledem na své tréninky. 🔹 Pro koho je seminář určen? - Začátečníci: Pokud jsi ve světě kettlebell nováček, tento seminář ti poskytne pevné základy a sebevědomí pro další trénink. - Pokročilí: Zkontroluj a vylaď si techniku swingu s profesionálním dohledem. Ujisti se, že jsi na správné cestě ke…
Zobrazit více
Kubotan & Teleskop v akci: Rychlá a efektivní sebeobrana

Kubotan & Teleskop v akci: Rychlá a efektivní sebeobrana

Zvládni sebeobranu jako nikdy předtím: Seminář s teleskopickým obuškem a kubotanem! [video width="480" height="608" mp4="https://respektgym.cz/wp-content/uploads/2024/08/d73264ee-62b7-4dc2-ac42-8b4ae078f040.mp4"][/video]   Přihlášky ZDE! Připrav se na intenzivní zážitek a získej dovednosti, které mohou zachránit život! Přijď na náš exkluzivní seminář, kde se naučíš, jak efektivně používat teleskopický obušek, kubotan a další běžné předměty denní potřeby pro sebeobranu. Tento jedinečný seminář vede Mgr. Viktor Brebera, hlavní instruktor a jednatel společnosti Kacu Group. 📅 Kdy a kde: Datum: Sobota 30. 11. 2024 Čas: 9:00 - 16:00 Místo: Respekt gym, Kutná Hora Co tě čeká? Praktická sebeobrana: Ovládni techniky, které fungují v reálných situacích, bez ohledu na prostředí nebo oděv. Naučíš se, jak efektivně a rychle reagovat na útok pomocí kubotanu a teleskopického obušku. Ochrana druhé osoby: Naučíš se, jak bránit sebe i své blízké v případě ohrožení,…
Zobrazit více
Krav Maga „Osobní strážce“

Krav Maga „Osobní strážce“

Osobní strážce: Seminář Krav Maga na ochranu blízkých 🔔 Datum: 21. září 2024 🕒 Čas: 10:00 - 13:00 📍 Místo: Respekt Gym, Kutná Hora 💪 Staň se mistrem ochrany a bezpečnosti během jednoho dopoledne! Přijď na náš exkluzivní seminář "Osobní Strážce" a osvoj si klíčové techniky a taktiky sebeobrany Krav Maga zaměřené na ochranu blízkých. Tento speciální program ti poskytne komplexní dovednosti a znalosti, které ti pomohou reagovat v krizových situacích a zajistit bezpečnost těch, na kterých ti záleží. Využij jedinečnou příležitost získat maximum během jednoho dne! Program: - 10:00 - 10:20: Rozcvička - Začneme dynamickou rozcvičkou, která tě připraví na akční den. Zaměříme se na mobilitu, flexibilitu a základní pohybové vzory. - 10:20 - 10:50: Základní Techniky - Útěk a Boj - Naučíme tě, kdy je nejlepší utéct a…
Zobrazit více
Kettlebell Shorties – Swing a Get-up kombo

Kettlebell Shorties – Swing a Get-up kombo

Kombo seminář: Kettlebell Swing & Get-Up – Mistrovská technika a síla v jeden den! 🔔 Datum: 5. října 2024 🕒 Čas: 10:00 - 13:30 📍 Místo: Respekt gym, Kutná Hora   💪 Staň se mistrem kettlebell techniky a síly během jednoho dopoledne! Přijď na náš exkluzivní kombo seminář a osvoj si dvě z nejdůležitějších technik s kettlebell – hardstyle swing a Turkish get-up. Tento speciální program ti poskytne komplexní dovednosti a znalosti, které ti pomohou posunout tvůj trénink na novou úroveň. Využij jedinečnou příležitost získat maximum během jediného dne! Program: - 10:00 - 11:30: Kettlebell Swing - Nauč se hardstyle swing jednoduše a efektivně. Získej precizní techniku a nový pohled na své tréninky pod vedením certifikovaného instruktora StrongFirst Jana Kužela. - 11:30 - 12:00: Přestávka - Čas na regeneraci, občerstvení…
Zobrazit více
Kettlebell Shorties – Swing

Kettlebell Shorties – Swing

Mistrovský seminář Kettlebell Swing: Ovládni Sílu a Techniku s Janem Kuželem 🔔 Datum: 15. října 2024 🕒 Čas: 17:00 - 18:30 📍 Místo: Respekt gym, Kutná Hora 👊 Objev sílu a techniku kettlebell swingu jako nikdy předtím! Za pouhých 90 minut tě náš exkluzivní seminář naučí hardstyle swing jednoduše a efektivně. Chceš si být jistý, že tvůj swing je technicky dokonalý? Tento seminář je tu právě pro tebe! Pod vedením certifikovaného instruktora StrongFirst Jana Kužela budeš odcházet s precizní technikou a novým pohledem na své tréninky. 🔹 Pro koho je seminář určen? - Začátečníci: Pokud jsi ve světě kettlebell nováček, tento seminář ti poskytne pevné základy a sebevědomí pro další trénink. - Pokročilí: Zkontroluj a vylaď si techniku swingu s profesionálním dohledem. Ujisti se, že jsi na správné cestě ke…
Zobrazit více
Kettlebell Shorties – Swing

Kettlebell Shorties – Swing

Seminář na kettlebell swing Během 1,5 hodiny tě na semináři naučíme hardstyle swing jednoduše a nekompromisně. Budeš odcházet s vyladěnou technikou kettlebell swingu. Nauč se to jednou provždy pořádně! Jsme jediný gym v Kutné Hoře a širokém okolí, který učí dle metodiky prestižní světové školy síly StrongFirst. Seminářem tě provede certifikovaný instruktor StrongFirst Jan Kužel a obsah bude uzpůsoben dle úrovně jednotlivých účastníků. Je jedno, jestli jsi začátečník a do světa kettlebell vstupuješ poprvé, nebo pokročilý a chceš si ověřit nebo vyladit techniku swingu. Tento seminář je přesně pro tebe.   Cena: 300 Kč při registraci a platbě do 14. 1. 2024, poté 400 Kč.  Přihlašování ZDE
Zobrazit více
Kettlebell Shorties – Snatch

Kettlebell Shorties – Snatch

Seminář na kettlebell Snatch Jeden cvik vládne všem. Snatch - král všech kettlebell cviků.  Kettlebell Snatch je komplexní cvik pro pokročilé, který dokonale prověří tvoji nezlomnou vůli. Buduje železná záda, kyčle a silný úchop. Rozvíjí sílu, výkon, koordinaci a kardio vytrvalost. Cvičení kettlebell Snatche má ohromný přenos do běhání, skákání, narážení, bojování a celé plejády dalších fyzických aktivit.  Cvičit Snatch má jedinou podmínku - ovládat Swing a Get-up. Vše ostatní tě naučíme na semináři. Troufáš si?  Jsme jediný gym v Kutné Hoře a širokém okolí, který učí dle metodiky prestižní světové školy síly StrongFirst.
Zobrazit více
Kettlebell Shorties – Clean & Press

Kettlebell Shorties – Clean & Press

Seminář na kettlebell Clean & Press Umíš kettlebell swing? Paráda. Nyní se vrhni na Clean a press. Během 1,5 hodiny tě na semináři naučíme Clean (přemístění) a Military Press (tlak). Striktní tlak nad hlavu se používá jako standardní měřítko síly. Vytlačení poloviny své váhy je považováno za celkem slušný základ.   Upozornění: Zvedat těžké věci nad hlavu způsobuje závislost! Jsme jediný gym v Kutné Hoře a širokém okolí, který učí dle metodiky prestižní světové školy síly StrongFirst.
Zobrazit více
Kettlebell Shorties – Swing

Kettlebell Shorties – Swing

Seminář na kettlebell swing Během 1,5 hodiny tě na semináři naučíme hardstyle swing jednoduše a nekompromisně. Budeš odcházet s vyladěnou technikou kettlebell swingu. Nauč se to jednou provždy pořádně! Jsme jediný gym v Kutné Hoře a širokém okolí, který učí dle metodiky prestižní světové školy síly StrongFirst.
Zobrazit více