Silový víceboj Respekt Gym

Silový víceboj Respekt Gym

🏋️‍♂️ Silový víceboj Respekt Gym – 8. 11. 2025 Přijmi výzvu. Získej respekt. Buď u toho! Zveme tě na první ročník komunitního silového víceboje v Respekt Gymu – test síly, disciplíny a odhodlání, inspirovaný Tactical Strength Challenge. 📍 KDY A KDE: 🗓 Sobota 11. listopadu 2025 🕘 Start v 9:00 📍 Respekt Gym, Kutná Hora 🧪 TŘI DISCIPLÍNY Každý účastník nebo tým absolvuje jednu nebo více disciplín podle své kategorie: 1. Deadlift (sumo nebo conventional) – maximální síla (3 pokusy) 2. Relativní síla – Pull-up nebo Flexed Arm Hang (dle divize) 3. Vytrvalostní síla – Kettlebell Snatch nebo 1-Hand Swing (dle divize) 🧬 SOUTĚŽNÍ DIVIZE • Začátečníci: Deadlift + Flexed Arm Hang + 1-Hand Swing (Ž: 16 kg, M: 24 kg) • Pokročilí: Deadlift + Pull-up + Snatch (Ž: 16…
Zobrazit více
Začínáme se stojkou

Začínáme se stojkou

Objev základy stojky na našem exkluzivním přípravném semináři "Začínáme se stojkou"! Zveme vás na unikátní tříhodinový seminář, kde se společně podíváme na základy stojky. Tento workshop je speciálně navržen pro úplné začátečníky a mírně pokročilé, kteří chtějí položit pevné základy pro tuto působivou dovednost. Co vás čeká? - Základy teorie a praxe: Prozkoumáme základní anatomii a biomechaniku stojky, pochopíte psychologické aspekty a naučíme vás, jak dýchání ovlivňuje vaši schopnost udržet rovnováhu. - První kroky v praxi: Naučíme vás základní techniky a postupy, které jsou klíčové pro bezpečné a efektivní provádění stojky. - Individuální přístup a podpora: Každý účastník obdrží osobní zpětnou vazbu pro zajištění správného pochopení a individuálního zlepšení technik. - Návod pro domácí praxi: Odnesete si plán pro samostudium a další rozvoj vašich dovedností, aby vaše cesta ke stojce…
Zobrazit více