StretchING 1. + 2. část

StretchING 1. + 2. část

Objev tajemství a principy mobility, flexibility a síly pro okamžité zlepšení pružnosti. 

Udělej z nejméně oblíbené a nejvíce zanedbávané části tréninku přednost a zlepši své nejenom sportovní výkony. 

Strečink a práce na mobilitě je naprostá nutnost pro všechny mladé i profesionální sportovce, kteří prahnou po lepších výsledcích, ale i starší jedince, kteří ztrácejí mobilitu. Také pro každého, kdo chce zlepšit držení těla a snížit pravděpodobnost zranění. A mohl bych jmenovat dále. Prostě všichni budeme profitovat z lepší pružnosti a mobility, tečka. 

Zapomeň na neefektivní konvenční relaxační strečink! Na semináři tě naučím principy silového strečinku, díky kterým se tvůj rozsah pohybu zvětší okamžitě.